2020-07-01から1ヶ月間の記事一覧

【社会不安障害】あがり症を劇的に克服する集団認知行動療法とは？

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他人からみたら思ったよりおかしくない？人前でスピーチすることが大の苦手な私が治療することでだいぶ楽になった実体験を書いています。

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